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        山藥”的內容精選
        「滋味」3款排骨湯,簡單易學有營養

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        更新時間:2022-04-24 14:29:01 標簽: 山藥 排骨 排骨湯

        排骨湯排骨湯不僅營養豐富,而且簡單易學,對于喜歡喝湯的小伙伴來說,小長假里煲上一鍋湯慢慢享受,多么愜意~今天給愛喝湯的小伙伴帶來幾種排骨湯的做法,有木瓜花生排骨湯、山藥紅棗排骨湯,還有蓮藕黃豆排骨湯,快來動動你的雙手,天天喝湯不重樣~【木瓜花生排骨湯】食材:木瓜、花生排骨、鹽做法…

        新年在家無聊嗎?學學簡單又美味的早餐山藥南瓜粥吧!

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        更新時間:2022-04-24 15:23:26 標簽: 南瓜 山藥 粳米

        這道粥中,南瓜含有大量的胡蘿卜素和維生素,對眼睛的發育非常有益。原料:山藥1根南瓜200克粳米80克鹽適量做法:將粳米用清水淘洗干凈,用冷水浸泡半小時,撈出來,瀝干水分將山藥去皮,用清水洗干凈,切成小塊將南瓜洗干凈,用刀切成小丁將鍋放在火上,將600毫升的冷水注入其中;將粳米放到…

        南瓜粥的做法 沒胃口試試南瓜粥

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        更新時間:2022-04-24 16:14:51 標簽: 南瓜 小米 山藥

        【導讀】南瓜粥有哪些做法?夏季很容易沒胃口,所以大家都喜歡來一些粥,其實南瓜粥營養有健康,那么南瓜粥有哪些做法?接下來就來看看南瓜粥的做法。小米南瓜粥原料:南瓜300克,水2000克。小米南瓜粥怎么做1.小米淘洗干凈,放一旁浸泡1小時。2.南瓜去皮切丁。3.電飯煲加入水,把泡好的…

        把早餐換成它,三高降了,腎不虛了,濕氣也沒了,趕緊收藏!

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        更新時間:2022-04-24 16:50:48 標簽: 去皮 山藥 紅棗

        早上吃什么最好,這個最好,既有滿滿的營養,做起來也十分便利,關鍵是無論東西南北,無論男女老少,吃了都對身體好。它就是山藥,下面就和小編一起來看看。1:山藥粥說到早餐,那自然是離不開粥了,而山藥是非常百搭的煮粥食材。煮粥時放入山藥塊,再加上幾顆撕開的紅棗,孩子和老人最適合吃。因為這…

        23種養生粥做法大全-素食篇,適合不吃肉的人群,簡單易學!

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        更新時間:2022-04-24 17:26:19 標簽: 原料 小火 山藥

        養生粥做法,營養又健康,太喜歡了,不管是做喝粥的人還是做粥的,都是一種享受。有空來學一兩個,去暖暖你們愛的人的胃吧!一、菠菜粥原料:菠菜、粳米各250克輔料:鹽適量做法:1.將菠菜洗凈,在沸水中焯一下,切段,備用。2.粳米洗凈置鍋內,加水適量,熬至粳米熟時,將菠菜放入粥中,繼續熬…

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        更新時間:2022-04-25 08:03:16 標簽: 黑米 功效 山藥

        冬季養生,補腎是重點,因其順應了人體陽氣下降潛藏的趨勢,補腎的物質可以順利地藏到腎中去。1、黑米紅棗粥材料:黑米80克,大米20克、紅棗40克,枸杞子5克。白糖5克。做法:黑米淘洗干凈,浸泡5小時;大米洗凈,浸泡30分鐘;紅棗洗凈、去核;枸杞子洗凈。鍋置火上,放入黑米、大米、紅棗…

        美容養顏山藥粥(淮山粥)的做法步驟

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        更新時間:2022-04-25 08:57:36 標簽: 養顏 美容 山藥

        山藥能保持血管彈性,減少皮下脂肪積累,避免肥胖及固腸止瀉的功效。山藥粥是延年益壽、美容養顏的食品。山藥也叫淮山。紅棗、枸杞的功效都有養顏美容功能,山藥粥,不但美顏健康,且好吃,易做,值得推薦給大家。難度:切墩(初級)時間:30-60分鐘主料鐵棍芍山藥400克大米100克糯米50克…

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        更新時間:2022-04-25 09:49:22 標簽: 黨參 山藥 紅棗

        馬云爸爸曾經說,不吃苦,你要青春干嘛?所以年輕人,快干了這碗雞湯,繼續加班熬夜!玉米山藥雞湯難度★★營養價值★★★★食材母雞半只,山藥150克,玉米2個黑木耳6朵,料酒2勺,鹽3勺,蔥1根,生姜1塊步驟1.雞切塊洗凈,放入涼水中,放姜片煮開后放適量料酒去腥,然后撈出雞塊洗凈2.山…

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        更新時間:2022-04-25 11:31:56 標簽: 茶樹菇 山藥 猴頭菇

        老話說:「一夏無病三分虛」。立秋之后氣溫逐漸下降,尤其是這兩天陰雨連綿,很多人特別容易犯困,乏力。那趕緊煲點滋補養生湯,給家人養養胃,補點精氣神。猴頭菇雞湯猴頭菇有蘑菇之王的美譽,其菌肉鮮嫩,香醇可口,能夠提高人體的免疫力,對慢性腸胃疾病有輔助的治療作用。秋天喝猴頭菇雞湯除了養胃…

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        更新時間:2022-04-25 12:25:17 標簽: 山藥 材料 芹菜

        山藥對于婦女的更年期癥狀有緩解作用,中醫認為山藥有健脾滋腎的功效,婦女白帶多、小便頻繁等皆可服用。建議用量:100-200克。山藥蘿卜粥材料:大米100克,山藥200克,胡蘿卜150克,芹菜25克。調料:胡椒粉5克,鹽少許。做法:1、山藥去皮,洗凈,切小塊,胡蘿卜洗凈,切成小塊,…

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        更新時間:2022-04-25 13:00:48 標簽: 山藥 枸杞 紅棗

        對于許多人來說,工作日有時間做飯成了一種奢望,但到了周末休息,能在廚房里小火煨一鍋湯,聽著咕嚕咕嚕的聲響,聞著愈發濃鮮的味道,才是生活該有的模樣。煲湯營養豐富,味道鮮美,今天就為大家介紹幾款簡單易學的暖胃湯,一起做起來吧!紅棗山藥湯原料:紅棗、山藥、桂圓肉、枸杞、白糖做法:1.紅…

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        更新時間:2022-04-25 14:45:36 標簽: 山藥 排骨 排骨湯

        初春,天氣較干燥,如果煲點排骨湯喝,是一個不錯的選擇!今天小編就送上幾款適合春季喝的排骨湯。收好不謝哈!海帶排骨湯材料排骨、海帶、蔥段、姜片、黃酒做法:1、將海帶蒸半小時,取出再用清水浸泡4小時,切成長方塊;2、凈鍋內加入清水,放入排骨、蔥段、姜片、黃酒,用中火燜燒約40分鐘,放…

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        更新時間:2022-04-25 15:40:02 標簽: 原料 山藥 豬蹄

        昨天已經進入了二十四節氣的小雪,天氣越來越冷,喝上一碗鮮美又暖和的濃湯,是不是幸福得要融化了?雞、鴨、魚、牛、豬怎樣搭配才能好喝又營養?趕緊看過來!花旗參烏雞湯、山藥燉鴨湯、黃豆燉豬蹄湯、筍干老鴨湯、山藥玉米排骨湯、胡椒豬肚湯、天麻乳鴿湯、蘿卜羊肉湯,這八種簡易的煲湯做法,趕緊收…

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        更新時間:2022-04-25 16:14:56 標簽: 原料 墨魚 山藥

        養生講究個時令,備孕也是如此。在秋季,多喝下面幾種湯,有助于快速懷孕,備孕的夫妻要正確了解。鴨肉山藥湯秋冬進補前吃點山藥,能幫助吸收。中醫認為,鴨肉可大補虛勞,具有清熱健脾的功效。主要原料:鴨子一只、山藥一斤、蔥、姜等大料,及鹽適量。做法:將鴨子洗凈剁塊,山藥去皮切塊,姜蔥切段,…

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        更新時間:2022-04-25 17:56:44 標簽: 冬瓜 山藥 排骨

        冬瓜排骨海帶湯用料冬瓜;海帶;排骨;姜片;水;蔥段;料酒;鹽做法首先處理排骨,排骨就叫賣肉的人給我們切好就行了,洗干凈,然后放入燒開的清水中。水開后,撇出浮沫,撇干凈后再燒三分鐘撈出撈出后,用涼水沖洗幾遍。鍋中放入清水,倒入沖涼的排骨,加入蔥段和姜片蓋上鍋蓋燒開后,加少許料酒,然…

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