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        山藥烏雞湯

        山藥烏雞湯

        2022-05-23 10:25:04

        分類:山藥

        材料:山藥、烏雞、香菇、枸杞、紅棗、鹽、姜步驟:1.山藥削皮,切成塊。烏雞切成塊。2.清水煮沸,加入烏雞煮3-5分鐘,用熱水洗凈烏雞,去腥。3.向燉盅加入山藥、烏雞、香菇、枸杞、紅棗、姜和清水,大火煮沸,然后小火燉2小時。4.最后加鹽調味,就可以喝到滋補又營養的烏雞湯?!?/p>

        春節煲這6款湯!這才是關愛家人的正確打開方式

        春節煲這6款湯!這才是關愛家人的正確打開方式

        2022-05-23 09:34:00

        分類:山藥

        華龍網2月1日15時51分訊春節期間聚餐,免不了要海吃一頓,大魚大肉不僅讓人產生油膩感,而且對身體也非常不利。適當地喝些湯,能夠幫我們調節平衡~這里有很多的煲湯秘籍哦,需要的朋友可別錯過啦!山藥薏米茯苓粥材料:山藥50克(干的淮山片為20克)、薏米30克、大米1小把、茯苓粉20克…

        靜醫生備孕:春季適合吃「甘」?備孕姐妹有口福啦,甜品燉起來!

        靜醫生備孕:春季適合吃「甘」?備孕姐妹有口福啦,甜品燉起來!

        2022-05-23 08:39:15

        分類:山藥

        春天可以說也是我們醫生最喜歡的季節了,養生所能吃的食物品種非常豐富,陽光又好,萬物一派欣欣向榮。春天還有一個格外讓人驚喜的養生原則:多吃甘味食物。這里的甘和廣眾意義上的甜還是有區別的,甘不僅僅是有甜味的食物,也包括一些淡味,沒什么味道的東西,比如說米,面,還有山藥之類,特別養人?!?/p>

        一種山藥能做出幾種不同的菜

        一種山藥能做出幾種不同的菜

        2022-05-23 08:03:35

        分類:山藥

        山藥不僅補脾健胃而且還能美容養顏提高人體免疫力家人也總說多吃山藥好不過一般我們都是把山藥丟到排骨里燉湯喝這兒還有幾種山藥吃法,收好啦~山藥排骨湯豬大排400g/山藥1根枸杞10g/食鹽5g/姜1小塊1.排骨用水沖洗干凈,剁成小塊。大火燒開煮鍋中的水,下排骨汆燙片刻后撈出備用2.山…

        養顏山藥的6種做法 還等什么,趕緊做吧!

        養顏山藥的6種做法 還等什么,趕緊做吧!

        2022-05-22 17:38:48

        分類:山藥

        山藥為多年生纏繞草本,中藥、蔬菜兼用。山藥對氣侯要求不嚴,但喜溫暖濕潤,忌積水,怕干旱中醫認為山藥有健脾、除濕、補氣、益肺、固腎、益精的功效,山藥含有可溶性纖維,能推遲胃內食物的排空,控制飯后血糖升高。還能助消化、降血糖。清炒山藥木耳主料:山藥400克、水發木耳150克調料:精鹽…

        排毒又豐胸 8種山藥做法助您呈現完美身材

        排毒又豐胸 8種山藥做法助您呈現完美身材

        2022-05-22 17:16:55

        分類:山藥

        山藥是一種非常理想的減肥健美食品,是一種高營養、低熱量的食品,可以放心地多加食用而不會有發胖的后顧之憂,而且對于女士們還有豐胸的功效哦。No.1清炒山藥用料:山藥一段胡蘿卜半根菜心幾根鹽1/2小匙做法:1.戴手套給山藥去皮,斜切成段,再把段豎切成菱形片,放入水中洗掉粘液,胡蘿卜也…

        一種蔬菜的十種味道十種香

        一種蔬菜的十種味道十種香

        2022-05-22 16:23:00

        分類:山藥

        山藥健康,口感好,多數朋友都喜歡。那山藥都有哪些烹飪方法呢?下面小編為各位介紹10種山藥的做法。山藥玉米粒炒雞丁材料山藥(250克)、玉米(150克)、雞胸肉(250克)、豆瓣醬(1茶匙)、砂糖(1茶匙)、鹽(1茶匙)。做法1.把材料準備好。2.雞胸肉洗凈,去皮,切丁,并加入小許…

        夏吃葉,冬吃根,那你聽過山中之玉的根嗎?

        夏吃葉,冬吃根,那你聽過山中之玉的根嗎?

        2022-05-22 15:58:50

        分類:山藥

        俗話說:「夏吃葉,冬吃根?!苟纠习傩盏牟妥郎献畛R姷囊环N根菜就是被稱為「山中之玉」的山藥啦~山藥是個寶,但是,平時很多人吃山藥的方法,其實已經讓山藥的營養都流失了!那豈不是都白吃了?提醒山藥一定不能過份的,長時間的來加工,這樣的話,山藥的作用就會大大折扣,把山藥蒸熟就好。無論是…

        山藥做法大全,小編大力推薦,第10種做法很有意思哦!

        山藥做法大全,小編大力推薦,第10種做法很有意思哦!

        2022-05-22 15:31:18

        分類:山藥

        山藥健康,口感好,多數吃貨都喜歡。那山藥都有哪些烹飪方法呢?一、清炒山藥木耳材料主料:山藥400克、水發木耳150克。調料:精鹽1茶匙、味精1茶匙、料酒1湯匙、蠔油0.5湯匙、植物油40克、水淀粉和蔥姜絲適量。做法1、山藥用火燎掉須根,用工具打去表皮,洗凈切成梯形寸段,焯水30秒…

        山藥的15種經典做法,太全了!

        山藥的15種經典做法,太全了!

        2022-05-22 15:04:28

        分類:山藥

        山藥是個好東西,可很多人并不怎么經常買,農民辛苦種出的山藥也都爛在地里了,實在痛心。其實,山藥也是可以做出很多美味的,來看看我們今天推薦的15種經典做法。1.清炒山藥木耳主料:山藥400克、水發木耳150克。調料:精鹽1茶匙、味精1茶匙、料酒1湯匙、蠔油0.5湯匙、植物油40克、…

        山藥做法大全,覺得有用就收藏了

        山藥做法大全,覺得有用就收藏了

        2022-05-22 14:36:06

        分類:山藥

        山藥是個好東西,不僅有補脾健胃,補虛的作用,而且還能美容養顏,提高人體免疫力,延年益壽,多吃有益無害。別看山藥外表長得土了吧唧的,但卻是春秋季養生的絕好食材,主食、蔬菜、甜點,它都能扮演好各自的角色,發揮它健脾補肺、益胃補腎的功效。小編今天帶來山藥的N多花樣做法,還愁不會做山藥嗎…

        下雪的冬季喝這些粥,暖心又養生!

        下雪的冬季喝這些粥,暖心又養生!

        2022-05-22 13:41:44

        分類:山藥

        今天全國眾多地方都迎來了2018年的初雪,說明寒冬正式來啦,寒冷干燥的冬天來上一碗粥,胃里、身上暖暖的,因此今天就給大家推薦一些養生粥。養陰固精——胡桃粥功效:補脾益腎,黑發美膚做法:糯米--1/3杯,胡桃--5個,紅棗--1個,鹽或糖1、胡桃仁5個,浸入水中,稍微變軟后就把表面…

        產后恢復瘦身吃什么?想要成為凍齡辣媽,就要堅持喝這個!

        產后恢復瘦身吃什么?想要成為凍齡辣媽,就要堅持喝這個!

        2022-05-22 13:05:10

        分類:山藥

        很多寶媽在生完孩子之后,身材就很容易走樣,皮膚也沒以前好。這時候每每看到鏡子就想要快點改變這種狀態。那些辣媽都是如何產后快速恢復身材,而且又變美白漂亮的呢?其實產后恢復以方便是生活上的注意,最重要的事飲食上的。今天就跟給寶媽介紹幾款美顏瘦身養生粥,營養又美味,最主要的是對皮膚好哦…

        女人貧血頭暈喝什么湯好

        女人貧血頭暈喝什么湯好

        2022-05-22 12:37:15

        分類:山藥

        女人貧血頭暈喝什么湯好?貧血是女人常見的問題,很容易引發頭暈,而貧血頭暈會讓整個人憔悴沒有精神,無法正常思考問題,整天處于迷煳狀態,那么女人貧血頭暈喝什么湯好,貧血頭暈要怎么調理呢?下面為您介紹。1、豬肝菠菜湯豬肝150克,菠菜適量。豬肝洗凈切片與淀粉、鹽、醬油、味精適量調勻,放…

        今天是霜降,請注意養肺潤燥清秋火!

        今天是霜降,請注意養肺潤燥清秋火!

        2022-05-22 11:59:10

        分類:山藥

        ▼【秋梨膏】主料:梨5個、羅漢果1個、姜30克、冰糖40克、蜂蜜100ml做法:1.準備好所有材料,秋梨5個(約1000克),羅漢果1個(約30克),冰糖40克,老姜30克,蜂蜜100ml2.雪梨洗干凈削皮,去籽,用擦板擦出梨蓉和梨汁,老姜洗干凈擦絲3.羅漢果洗干凈,壓碎,放入剛…

        春季補腎,三種家常菜你常吃準沒錯!這樣做更營養,好吃停不下來

        春季補腎,三種家常菜你常吃準沒錯!這樣做更營養,好吃停不下來

        2022-05-22 11:21:42

        分類:山藥

        補腎,一年四季都離不開的話題。春季怎么補呢?廚娘還是一貫主張,美食食補!享受美食的同時,健康身體,何樂不為~今天,廚娘為大家介紹三種補腎家常菜,這三種做法好吃停不下來哦!木耳拌瓜片材料:水發木耳、水發銀耳、黃瓜片、紅椒、油炸花生制作方法:黃瓜洗干凈切成小片,紅椒去蒂去籽,洗干凈切…

        28款暖身滋補湯 沒收藏的都后悔了

        28款暖身滋補湯 沒收藏的都后悔了

        2022-05-22 10:53:48

        分類:山藥

        【營養湯羹】----棒骨蘿卜湯蘿卜營養豐富,民間有「冬吃蘿卜夏吃姜,一年四季保安康」的說法。蘿卜的營養價值自古以來就被廣泛肯定,所含的多種營養成分能增強人體的免疫力。蘿卜含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素,對防癌,抗癌有重要意義。蘿卜是個好東西,它能去油膩、助消化。肉類食…

        天冷干燥,多吃些滋陰潤燥的食物

        天冷干燥,多吃些滋陰潤燥的食物

        2022-05-22 10:30:11

        分類:山藥

        天冷干燥,多吃些滋陰潤燥的食物天冷干燥,潤肺養陰可選白蘿卜、白菜、百合、蓮藕、山藥、白蓮子、銀耳、杏仁等白色食物具有潤秋燥的作用。另外,中醫認為,白色歸于肺,食物中凡為白色者,大多有潤肺的作用。1推薦食譜:蓮子百合山藥粥原料:大米150克,鮮百合25克、鮮蓮子25克、鮮山藥100…

        深秋,簡單食材怎樣吃出健康?

        深秋,簡單食材怎樣吃出健康?

        2022-05-22 09:35:14

        分類:山藥

        現在已經進入深秋初冬季節,氣溫驟降,寒意逼人,中醫認為,深秋養生不僅能夠驅寒祛病,還能為冬天的到來做好提高免疫力的充分準備,深秋初冬最重要的養生在于潤肺養胃,那我們平常什么食材能潤肺養胃呢?潤肺藕李時珍在《本草綱目》中稱藕為「靈根」,味甘、性寒、無毒視為祛瘀生津佳品。藕合藕200…

        拉肚子的孕婦吃什么好

        拉肚子的孕婦吃什么好

        2022-05-22 09:05:31

        分類:山藥

        養生之道網:腹瀉對孕婦來說是流產或早產的信號,所以不能大意,要從飲食上調理,那么拉肚子的孕婦吃什么好呢?下面養生之道網為您介紹拉肚子的孕婦吃什么好,看看吧。孕婦拉肚子怎么辦?孕婦一旦發生腹瀉,主要治療措施是適當補液,補足因腹瀉丟失的水分和電解質,尤其是鉀離子,補充因腹瀉而失去的熱…

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