在家同樣可以做出好吃的土豆泥沙拉
更新時間：2022-05-19 13:53:15 所屬欄目：寶寶 作者：劉雅原
摘要：色拉，源自于西方，由綠色有葉生菜制成的一道菜，常加有蘿卜、黃瓜或西紅柿等調味食用。一道完美的沙拉，要色澤鮮艷、鮮嫩爽口、解膩開胃的特點。當然，今天特別推薦的寶寶輔食，我們常規性的做了改良。方法依舊秉承簡單、營養的良方。麻麻們，一起來學習吧！土豆沙拉（適合12月齡以上的寶寶）食材：
色拉，源自于西方，由綠色有葉生菜制成的一道菜，常加有蘿卜、黃瓜或西紅柿等調味食用。一道完美的沙拉，要色澤鮮艷、鮮嫩爽口、解膩開胃的特點。
當然，今天特別推薦的寶寶輔食，我們常規性的做了改良。方法依舊秉承簡單、營養的良方。麻麻們，一起來學習吧！
土豆沙拉（適合12月齡以上的寶寶）
食材：土豆半個，胡蘿卜1/6個，雞蛋黃1/2個，黃瓜1/4個，少許鹽，核桃油兩滴
超簡單做法：
1.土豆和胡蘿卜去皮切成片蒸熟，然后打成泥；
2.黃瓜切絲，用鹽腌制再用水洗凈和雞蛋黃一起搗碎；
4.混合所有食材,撒點黑芝麻粉，吃的時候滴兩滴核桃油即可；
宜貝坊營養推薦：
腌制的黃瓜用水沖洗去掉鹽分后，在用廚紙去除水份，這樣沙拉才不會產生水。
-End-
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