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        壯陽的三大飲食秘方,男人值得擁有

        更新時間:2022-02-18 13:50:52 所屬欄目:山藥 作者:許雅全

        摘要:山藥枸杞子湯材料:鮮山藥200克,干蓮子肉20粒,枸杞子20克,銀耳6朵,冰糖少量。做法:鮮山藥去皮,切段,與其余配料共同放入無油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢燉2小時,湯液黏稠即起鍋。木瓜海帶烏雞湯材料:木瓜半個,海帶50克,烏雞半只,黨參2只。做法:木瓜除子去皮,海帶洗凈切塊

        山藥枸杞子湯 材料:鮮山藥200克,干蓮子肉20粒,枸杞子20克,銀耳6朵,冰糖少量。 做法: 鮮山藥去皮,切段,與其余配料共同放入無油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢燉2小時,湯液黏稠即起鍋。

        木瓜海帶烏雞湯 材料:木瓜半個,海帶50克,烏雞半只,黨參2只。 做法: 木瓜除子去皮,海帶洗凈切塊,烏雞剁成小塊,放入鍋中加水文火慢燉,2小時后出鍋,加食鹽4克。

        海蛤墨魚湯 材料:海蛤30克,墨魚6條,熟地10克,黨參2只,生姜20克。 做法: 將海蛤、墨魚洗凈,墨魚切段,生姜拍一拍,與其余的配料一同放入無油的瓦罐中,加清水浸沒原料,小火慢燉2小時,起鍋時加入3克食鹽。

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